今日区民センターへ行ったらこんな標語（？）が掲げてありました

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杉並区では区民のためにメタボ予防対策として　『杉並ウエストサイズ物語』を掲げ
健康面から運動啓発や食事における食育を前面に推し進めているようで
それがこの壁に大々的に貼られた標語なのですね

頑張っている杉並区
この標語はインパクトあります

デザイン的にはちょっと・・う〜ん・・だけれどね




『会社帰りや買い物時に内臓脂肪や血圧チェックを行い、
区民が気軽に健康管理ができるようにと、
スーパーや郵便局など37か所に血圧計や内臓脂肪計測機を設置した』
杉並区ではこの試みを「杉並ウエストサイズ物語」と称して利用を勧めているそうですよ

以下杉並区の取り組みです『杉並ウエストサイズ物語」より

「杉並ウエストサイズ物語」は、杉並区の生活習慣病の予防、特にメタボリックシンドローム予防のための活動です。


『杉並ウエストサイズ物語』
⇒サイトはここ




現在のメタボリックシンドロームの関連情報やその対策は、肥満を克服するために恐怖感をあおる手法が取られ、孤独な個人のダイエット作業になりがちです。しかし、ウエストサイズを減らそうと取組む一人ひとりには、毎日の暮らしの中の家族や仲間とのコミュニケーションや協力、共同作業が欠かせません。そうした周りの人たちと共に楽しみながら健康になることの喜びを共感しあえることが重要と考えています。「杉並ウエストサイズ物語」は、腹囲を減らそうと取組む一人ひとりにとっての、家族や仲間を巻き込んだウエストサイズ減少の物語づくりの活動なのです。

　減るものがあれば、増えるものがあるのでは？

　キャッチフレーズは〜内臓脂肪を減らして、家族や仲間の笑顔を増やそう〜
です。さあ皆さん楽しく「杉並ウエストサイズ物語」にご参加ください！
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週刊ブックレビューという夜の番組がNHKBS2にある
昨晩何気なくチャンネルを変えていたら蓮池薫さんが出演されていて話していらした
それ以前を見ていないのですが話の方向としては
彼が韓国の作家の本を日本で翻訳した本のことついて出演されていたらしい。

蓮池薫さんという方はあの北朝鮮拉致事件で拉致され
小泉首相の北朝鮮訪問で帰国された
あの方である

その後家族もやっと一緒に生活できるようになった「数奇」な運命を持った方なのですが

そうか〜翻訳家として今では活躍されているのだと
少しほっとした感じを抱きました

そこで彼はブログを書いていると話されていましたので
早速検索すると
蓮池薫BLOG「My　Back　Page」というブログが出てきました

彼はここで念願だった韓国への訪問記をかいていらっしゃいます

文章だけ
の地味なブログですが長く北朝鮮にとらわれていたその北朝鮮と同じ文化のルーツ韓国と日本についてそれぞれを知っていることによる比較など
なかなか興味深い内容です

彼が捉えられていたその国の言葉を今では生活の生業としている
なんと運命的な方なんだろうと思ったと同時に
とても深い文章を書かれるので
是非自分のことを自分の言葉で書かれた本を出版なさると良いのにと
その番組の司会者がおっしゃっていたことと同じようなことを思いました

蓮池薫BLOG「My　Back　Page」は⇒こちら

もんじゃ焼きを食べに月１の集合のお仲間と行って参りました

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前回とは違うお店
あの、ブラッドピッドも立ち寄ったという「もん吉」本店です



店は路地裏にあって
いい感じに汚くて「もんじゃ〜」という感じです



よその方に入る店を決めておいてもらわないと
入る店に困るくらい月島商店街は「もんじゃ」のお店だらけです




遅れて行ったのですが
しっかりビールジョッキ生を３杯も飲んでしまいました

もんじゃはビールによく合います

もんじゃ種類は多くて我々7人で頼んだのは
ミックスもんじゃ２個、キムチ豚生イカもんじゃ2個、生姜イカもんじゃ、生姜タコもんじゃ、あさりもんじゃ

だったか・・・・

最後はクーポンで１テーブル１つおまけのあんこ巻きです








昼間からビールを飲むなんて不謹慎ではありますが
この週はなんと、月、水、木と3日間も昼に・・・・飲みました

一応私主婦なんですけれどね！（申し訳ございません、ペコリ！）


★☆
店名 裏路地もんじゃ　「もん吉」
住所 東京都中央区月島3-8-10
電話番号 03-3531-2380
営業時間 本　店　11:00〜22:00(LO21:30)
西仲通り店
　平　日　17:00〜0:00
　土日祝　12:00〜0:00
定休日 本店　年中無休
西仲通り店　月曜日
祝日の場合は次の日

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近頃自分ランチは「つけ麺」を食べることがほとんどでした
MYブームはこのところはつけ麺だったからです
市販の「つけ麺」に温野菜(たとえばキャベツ）、ウインナー2本オーブン焼き
というのをつけて、みじん切りネギを薬味にしたタレにつけて食べるのが
このところの変わらぬメニューでした

しかしこの日はMYブームはパスタが来たのです〜

庭の菜園に生えているルッコラとバジルを摘んできて
ナスとベーコンのトマトソースパスタの上にのせてみました。

ルッコラの味はごま油のような味がするのは私だけ？

しかしきれいに盛り付けてあるけれど
このお皿2杯分は食べてしまいました
大食いですね〜

いつまでこのMYブームは続くのでしょう？

2年ぶりに人間ドッグに行きました例年南の島では受診していたのですが
昨年は引越しのどさくさで行けませんでした。

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場所は新宿とっても駅のそばのビルディングの１０Fです
東京の人間ドッグはとってもセレブな雰囲気で人を気持ちよくさせながら検診をしていきます

胃カメラなどは結局口の中からカメラを突っ込んで胃の中や十二指腸をがさがさと回して
すごく気持ち悪いのはセレブであろうとおだてられようと、変わりはないのが残念なところです。

マンモグラフィー（乳房レントゲンのことです）も、女性検診も女性技術者、女医さんなので
肩の力が抜けてほっとしました。

こういうこだわりは嬉しいですね

一番誤算だったのは体重です。
我が家でいつも計っている体重よりも2キログラムも少なかったのです。

これって嬉しい誤算

いつも計っている体重計が間違っているのか
人間ドックの体重計が間違うはずはないから
きっと我が家の体重計が間違っているのでしょう

それを娘に話したら
「オマケオマケ！！」
「気持ち良く検診を受けてもらうためのサービスよ！！」ですって

このサンドイッチの写真は
検診終了後１Ｆのcafeで軽食のサービスが出ました。

南の島のまずいお弁当定食とはずいぶん様変わりでしたが
ランチとしては少ないですよね検診の日は朝食抜きだし

体重が2キロ少なかった喜びで
家へ帰ってから昼食と夕食の間に讃岐うどんんの卵ぶっかけうどんを食べてしまいました
「あらら。。。。」



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